Frittata de atún y zanahoria
Lic. Melisa Filippelli
20 min
De nutricionistas
Copa saludable de cerezas y yogur
Lic. Patricia Mariela Chávez
10 min
Wok de pollo, huevo y arroz integral
Lic. Milagros Mutuberria
45 min
Bananas frías con pasta de maní y chocolate
Lic. Milagros Mutuberria
10 min
Rollitos de pepino con atún y palta
Lic. Milagros Mutuberria
15 min
Ensalada proteica de quinoa y pollo
Lic. Milagros Mutuberria
40 min
Tomates rellenos con atún y arroz
Lic. Milagros Mutuberria
40 min
Crackers de semillas sin gluten
Lic. Milagros Mutuberria
35 min
Menú de almuerzos “detox”: 5 ensaladas completas que reducen la inflamación, regulan el colesterol y nutren de forma inteligente
Lic. Agustina Coronel Levaggi
Ensalada templada de brócoli y papines
Lic. Agustina Coronel Levaggi
35 min
Ensalada tropical antiinflamatoria
Lic. Agustina Coronel Levaggi
65 min
Ensalada mediterránea proteica
Lic. Agustina Coronel Levaggi
25 min
Ensalada tibia antioxidante
Lic. Agustina Coronel Levaggi
60 min
Ensalada tibia de zapallo, arvejas y espinaca con aderezo de tahini y jengibre
Lic. Agustina Coronel Levaggi
40 min
Ensalada antiinflamatoria con mijo y mango
Lic. Agustina Coronel Levaggi
35 min
Ensalada prebiótica
Lic. Agustina Coronel Levaggi
45 min
Ensalada hidratante de lentejas, hinojo y naranjas
Lic. Agustina Coronel Levaggi
15 min
Ensalada antioxidante
Lic. Agustina Coronel Levaggi
30 min
Ensalada detox de verdes
Lic. Agustina Coronel Levaggi
20 min
Mix de frutos secos especiados
Lic. Andrea Greco
17 min
Pollo asado agridulce
Lic. Carolina Caligiuri
35 min
Menú para el calor: 5 recetas livianas y nutritivas que ayudan a mantener la hidratación sin esfuerzo
Pan dulce: claves y técnicas para lograr una miga húmeda y esponjosa con harinas alternativas
Mercedes Soriano
Menú equilibrado: 8 recetas -dulces y saladas- para disfrutar de la mesa de Año Nuevo sin descuidar la salud
Gabriela Arias