En su masterclass exclusiva para Foodit, la cocinera Karina Gao comparte su vasta experiencia en meal prep, la técnica que consiste en preparar, en un solo día, varias comidas para toda la semana, optimizando tiempos y recursos sin sacrificar el sabor. Esta metodología permite organizar la alimentación con anticipación y disfrutar de recetas deliciosas sin tener que cocinar todos los días.