Arroz integral con hongos
Vegana
Vegana

Arroz integral con hongos sin sal

Por Dra. Ana Cascú

Esta receta potencia la intensidad de los hongos para prescindir de la sal; saludable, cargada de texturas y aromas naturales

PORCIONES
2

Ingredientes

  1. 120 g de arroz integral
  2. 300 ml de agua
  3. 1 cda. de aceite de oliva
  4. 1 u de cebolla
  5. 1 cdta. de jengibre
  6. 1/2 cdta. de cúrcuma
  7. 200 g de champiñones
  8. pimienta negra a gusto

Esta receta potencia la intensidad de los hongos para prescindir de la sal; saludable, cargada de texturas y aromas naturales

*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.

*Ana Cascú (MN 105261), la autora de esta receta, es médica clínica especialista en nutrición.