Fácil
Alta en fibra soluble, la chía ayuda en la motilidad intestinal y el equilibrio hormonal, clave en cualquier proceso de “limpieza” real como propone el Ayurveda
PORCIONES
2
Ingredientes
- 500 ml de bebida vegetal sin azúcar
- 80 g de semillas de chía
- 1/2 cda. de canela
- 1/2 cdta. de sirope
- 1/2 cdta. de té matcha (opcional)
Alta en fibra soluble, la chía ayuda en la motilidad intestinal y el equilibrio hormonal, clave en cualquier proceso de “limpieza” real como propone el Ayurveda
*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.
*Clara Correa, la autora de esta receta, es especialista en medicina Ayurveda.