Siempre listas a la hora de la merienda, combinan ingredientes nutritivos como la avena, los garbanzos, la pasta de maní y el cacao amargo, y dan como resultado unas “galletitas” de alto nivel
PORCIONES
4
Ingredientes
- 150 g de avena instantánea
- 50 g de harina de garbanzos
- 30 g de proteína en polvo
- 100 g de harina de maní
- 30 g de cacao amargo
- 20 g de pasta de maní
- sucralosa a gusto
- esencia de vainilla a gusto
- agua c/n
- semillas de calabaza a gusto
- chocolate amargo a gusto
Siempre listas a la hora de la merienda, combinan ingredientes nutritivos como la avena, los garbanzos, la pasta de maní y el cacao amargo, y dan como resultado unas “galletitas” de alto nivel
*Juan Manuel Hierro, el autor de esta receta, es Lic. en Nutrición (MP 5249) y antropometrista ISAK nivel 1.