Fácil

Crunch de garbanzos y sésamo

Name: Crunch de garbanzos y sésamo
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g de Garbanzos en lata; 1 cda. de Aceite de sésamo; 1 cda. de Aceite de oliva; Semillas de sésamo c/n; Sal a gusto; Curry a gusto; Pimentón dulce a gusto; Ajo en polvo a gusto

Por Lic. Matías Marchetti

El picoteo más fácil, rico y rápido de hacer para servir en bol grande y compartir; ideal para maratonear

PORCIONES

Ingredientes

250 g de garbanzos en lata
1 cda. de aceite de sésamo
1 cda. de aceite de oliva
semillas de sésamo c/n
sal a gusto
curry a gusto
pimentón dulce a gusto
ajo en polvo a gusto

El picoteo más fácil, rico y rápido de hacer para servir en bol grande y compartir; ideal para maratonear

Preparación

Mezclar todos los ingredientes, esparcir en una asadera previamente aceitada y llevar a un horno precalentado a 180°C hasta que estén dorados, entre 20 y 25 minutos.

* Matías Marchetti (M.N. 7210), el autor de esta receta, es licenciado en Nutrición, máster en musculación y se especializó como Técnico en la Salud, Alimentación y Actividad Física.