Ensalada con brotes de fenogreco
Vegana
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Ensalada con brotes de fenogreco

Por Lic. Lara Luján Geloso

Fresca, crocante y llena de contrastes, esta ensalada combina tomates asados, pepino y brotes de fenogreco con una vinagreta cítrica que realza todos los sabores

PORCIONES
2

Ingredientes

Para la ensalada

  1. 12 u de tomates cherry
  2. sal a gusto
  3. pimienta blanca a gusto
  4. aceite de oliva a gusto
  5. salsa de soja a gusto
  6. hierbas frescas a gusto
  7. 1 u de diente de ajo
  8. 1 u de pepino
  9. 1/2 u de cebolla morada
  10. 30 g de brotes de fenogreco germinados

Para la vinagreta

  1. 1 u de limón
  2. aceite de oliva c/n
  3. sal a gusto
  4. pimienta a gusto

Fresca, crocante y llena de contrastes, esta ensalada combina tomates asados, pepino y brotes de fenogreco con una vinagreta cítrica que realza todos los sabores

*Lara Luján Geloso, la autora de esta receta, es nutricionista de @celulaketo, productos sin gluten, sin azúcar y keto.