Ensalada de garbanzos, quinoa y zanahoria
Vegana
Vegana

Ensalada prebiótica

Por Lic. Agustina Coronel Levaggi

Una combinación riquísima de alimentos que favorecen la salud del sistema digestivo, realzada por una vinagreta original que suma carácter y profundidad de sabor

PORCIONES
1

Ingredientes

Para la ensalada

  1. 60 g de quinoa
  2. 120 ml de agua
  3. 1 u de zanahoria
  4. 70 g de garbanzos cocidos
  5. rocío vegetal c/n
  6. 70 g de repollo colorado

Para el aderezo

  1. 1 cdta. de pimentón dulce
  2. 2 cdtas. de aceite de oliva
  3. 1 cdta. de miso
  4. 1 cda. de vinagre de manzana
  5. 1 cda. de agua

Una combinación riquísima de alimentos que favorecen la salud del sistema digestivo, realzada por una vinagreta original que suma carácter y profundidad de sabor

*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.

*Agustina Coronel Levaggi, la autora de esta receta, es Licenciada en Nutrición, especializada en Alimentaciones Basadas en Plantas.