Ensalada prebiótica
Vegana
Vegana

Ensalada prebiótica

Por Lic. Agustina Coronel Levaggi

Una combinación riquísima de alimentos que favorecen la salud del sistema digestivo, realzada por una vinagreta original que suma carácter y profundidad de sabor

PORCIONES
1

Ingredientes

Para la ensalada

  1. 60 g de quinoa
  2. 120 ml de agua
  3. 1 u de zanahoria
  4. 70 g de garbanzos cocidos
  5. rocío vegetal c/n
  6. 70 g de repollo colorado

Para el aderezo

  1. 1 cdta. de pimentón dulce
  2. 2 cdtas. de aceite de oliva
  3. 1 cdta. de miso
  4. 1 cda. de vinagre de manzana
  5. 1 cda. de agua

Una combinación riquísima de alimentos que favorecen la salud del sistema digestivo, realzada por una vinagreta original que suma carácter y profundidad de sabor

*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.

*Agustina Coronel Levaggi, la autora de esta receta, es Licenciada en Nutrición, especializada en Alimentaciones Basadas en Plantas.