Banana, avena y miel se fusionan con café y leche en un licuado cremoso y potente, pensado para cargar energía antes de entrenar o arrancar el día con envión
PORCIONES
1
Ingredientes
- 1 u de banana madura
- 200 ml de leche
- 40 g de avena instantánea
- 20 g de miel
- 5 g de café instantáneo
Banana, avena y miel se fusionan con café y leche en un licuado cremoso y potente, pensado para cargar energía antes de entrenar o arrancar el día con envión
*Carla Bernay, la autora de esta receta, es Lic. en Nutrición, Antropometrista ISAK 2 y se dedica a la nutrición clínica y deportiva.