Fácil
Una opción cremosa y llena de sabor que aprovecha las propiedades nutritivas de la chía; para un desayuno o postre saludable
PORCIONES
2
Ingredientes
- 500 ml de leche vegetal
- 1/2 cdta. de cúrcuma
- 1/2 cdta. de canela
- 1 cdta. de extracto de vainilla
- 1 cdta. de stevia
- 8 cdas. de semillas de chía
- frutas a gusto
Una opción cremosa y llena de sabor que aprovecha las propiedades nutritivas de la chía; para un desayuno o postre saludable
Preparación
- En un bol o frasco grande mezclar la leche vegetal junto con la cúrcuma, la canela, la vainilla y la stevia -opcional-.
- Agregar la chía y mezclar bien para que no se formen grumos.
- Dejar reposar 10 minutos y volver a mezclar.
*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.
*Agustina Uzcudun, la autora de esta receta, es Lic. en Nutrición (MN12398- MP7737).