Tacos de lechuga con pescado

Tacos saludables de pescado y mango

Por Lic. Patricia Mariela Chávez

Una versión fresca y sin masa de los clásicos tacos; merluza, fruta jugosa y cebolla crocante sobre lechuga mantecosa y un toque cítrico, ¡deliciosos!

PORCIONES
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Ingredientes

  1. 300 g de filetes de merluza
  2. comino a gusto
  3. pimienta negra a gusto
  4. aceite de oliva a gusto
  5. 8 hojas de lechuga mantecosa
  6. 1 u de mango
  7. 1/2 u de cebolla morada
  8. 1 cda. de cilantro
  9. ralladura de lima a gusto
  10. jugo de lima a gusto

Una versión fresca y sin masa de los clásicos tacos; merluza, fruta jugosa y cebolla crocante sobre lechuga mantecosa y un toque cítrico, ¡deliciosos!

*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.

*Patricia Mariela Chávez (MN 10039 MP 6252), la autora de esta receta, es nutricionista en DIM Centros de Salud.