Un bocado energético y delicioso, ideal para colaciones saludables o para recuperar fuerzas después de entrenar ¡se hace en pocos minutos!
PORCIONES
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Ingredientes
- 30 g de avena instantánea
- 15 g de cereales sin azúcar
- 40 g de soja texturizada
- 1 puñado de almendras
- 2 cdas. de pasta de almendras
- 1 cda. de miel
- 1 cda. de cacao en polvo
- coco rallado c/n
Un bocado energético y delicioso, ideal para colaciones saludables o para recuperar fuerzas después de entrenar ¡se hace en pocos minutos!
Preparación
- Colocar la avena, los cereales, la soja texturizada y las almendras picadas en una procesadora y triturar a máxima potencia por 2 minutos.
- Pasar la mezcla a un bol y agregar la pasta de almendras, la miel y el cacao en polvo. Mezclar hasta obtener una pasta pegajosa pero fácil de manipular.
- Formar bolitas, rebozar por el coco rallado y servir.
*Macarena Faba, la autora de esta receta, es licenciada en Nutrición (MP.1609) y especialista en nutrición clínica y deportiva.