Un desayuno que aporta muchos nutrientes, en especial los beneficios de la cúrcuma, la especia que favorece los procesos antiinflamatorios y más ¡riquísimo!
PORCIONES
1
Ingredientes
- 170 g de yogur natural
- 1/2 cdta. de cúrcuma
- 1 pizca de jengibre en polvo
- 1 cdta. de miel
- 50 g de frutos rojos
- 1 cda. de semillas de chía
Un desayuno que aporta muchos nutrientes, en especial los beneficios de la cúrcuma, la especia que favorece los procesos antiinflamatorios y más ¡riquísimo!
*Sol Vázquez, la autora de esta receta, es Licenciada en Nutrición (MN 10557).