Fácil
Una propuesta para el desayuno que reúne lo mejor de todos los mundos: ¡nutrientes, energía y mucho sabor!
PORCIONES
1
Ingredientes
- 200 g de yogur griego
- 2 cdas. de semillas de chía
- 20 g de nueces
- 15 g de almendras
- 3 u de frutillas
- 1 u de kiwi
- 10 g de arándanos
- menta a gusto
Una propuesta para el desayuno que reúne lo mejor de todos los mundos: ¡nutrientes, energía y mucho sabor!
Preparación
- Mezclar el yogur griego con las semillas de chía y dejar reposar tapado por 1 hora o hasta toda la noche.
- Picar groseramente las nueces y las almendras.
- Desechar el cabo de las frutillas y cortar en láminas, pelar el kiwi y cortar en rodajas
*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.
*Sol Bettin es licenciada en Nutrición, especialista en Nutrición en Diabetes.