Desayuno, colación o merienda, una preparación rica en proteínas, fibra y antioxidantes ¡riquísima!
PORCIONES
1
Ingredientes
- 125 g de yogur griego
- 2 cdas. de semillas de chía
- 30 g de proteína en polvo
- frutos rojos a gusto
Desayuno, colación o merienda, una preparación rica en proteínas, fibra y antioxidantes ¡riquísima!
Preparación
- Mezclar todos los ingredientes -excepto los frutos rojos- y dejar reposar por 15 minutos hasta que la chía se hidrate y forme una textura similar a un gel.
- Servir acompañado de los frutos rojos.