Fácil
Fácil y rápido, este snack se prepara en tres simples pasos y solo necesita frío de heladera
PORCIONES
4
Ingredientes
- 300 g de yogur griego
- 4 cdas. de chía
- 400 g de frutillas
- 1 cda. de stevia
Fácil y rápido, este snack se prepara en tres simples pasos y solo necesita frío de heladera
Preparación
- En un bol colocar el yogur griego y la chía; dejar que las semillas se hidraten con el líquido del yogur, entre 15 y 30 minutos.
- Agrega las frutillas y el stevia. Licuar o procesar hasta que quede una mezcla homogénea.
- Servir en vasos y decorar con frutillas frescas.
* Matías Marchetti (M.N. 7210), el autor de esta receta, es licenciado en Nutrición, máster en musculación y se especializó como Técnico en la Salud, Alimentación y Actividad Física.
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