Foodit
Yogur helado de frutilla y chía
Fácil
Fácil

Yogur helado de frutilla y chía

Por Lic. Matías Marchetti

Fácil y rápido, este snack se prepara en tres simples pasos y solo necesita frío de heladera

PORCIONES
4

Ingredientes

  1. 300 g de yogur griego
  2. 4 cdas. de chía
  3. 400 g de frutillas
  4. 1 cda. de stevia

Fácil y rápido, este snack se prepara en tres simples pasos y solo necesita frío de heladera

Preparación

  1. En un bol colocar el yogur griego y la chía; dejar que las semillas se hidraten con el líquido del yogur, entre 15 y 30 minutos.
  2. Agrega las frutillas y el stevia. Licuar o procesar hasta que quede una mezcla homogénea.
  3. Servir en vasos y decorar con frutillas frescas.

* Matías Marchetti (M.N. 7210), el autor de esta receta, es licenciado en Nutrición, máster en musculación y se especializó como Técnico en la Salud, Alimentación y Actividad Física.