Runner, ciclista o nadador: 5 comidas con el combustible necesario para no “chocar contra la pared” en entrenamientos largos
Lic. Carla Bernay
Recetas
Las claves de una experta en batch cooking para comer sano y sin exigencias: “El desorden muchas veces es falta de límites”
Laura Litvin
Tortitas negras de Doña Petrona
Doña Petrona
60 min
Pepas de chocolate sin gluten
Cecilia Duca
40 min
Frittata de zapallitos y zanahoria
Cecilia Duca
30 min
Barritas de coco sin horno
Cecilia Duca
15 min
Pan de ajo sin gluten
Cecilia Duca
45 min
Aros de zucchini en freidora de aire
Cecilia Duca
Dulce de batata sin azúcar
Cecilia Duca
45 min
Tarta de cabutia y acelga
Lic. Carla Bernay
105 min
Pancakes con frutas
Lic. Carla Bernay
30 min
Licuado energético
Lic. Carla Bernay
5 min
Pancitos de queso
Lic. Carla Bernay
40 min
Budín de banana y algarroba sin gluten
Lic. Carla Bernay
60 min
Salsa tártara
15 min
Pancitos gratinados rellenos de albóndigas
75 min
Bulgogi coreano
45 min
Pollo 40 ajos
70 min
Budín de banana, coco y chocolate
60 min
Mayonesa de remolacha
45 min
Pizza napolitana al molde
Diego Dávila
100 min
Pizza de mozzarella al molde
Diego Dávila
100 min
Huevos nube keto
25 min
Tortas fritas criollas
140 min