Pan de plátano
Fácil
Fácil

Pan de plátano sin harina ni azúcar

Por Foodit

Naturalmente dulce, húmedo y libre de harinas, este pan es una opción esponjosa y facilísima de hacer; para acompañar tus desayunos o meriendas

  • 30 min.Tiempo de cocción
  • 10 min.Tiempo de preparación
  • 40 min.Tiempo total

PORCIONES

8

Ingredientes

  1. 2 u de plátanos
  2. 2 u de huevos
  3. 1 cdta. de polvo de hornear
  4. 150 g de nueces
  5. aceite de girasol c/n

Naturalmente dulce, húmedo y libre de harinas, este pan es una opción esponjosa y facilísima de hacer; para acompañar tus desayunos o meriendas

Preparación

  1. Pisar los plátanos y mezclar con los huevos.
  2. Añadir el polvo de hornear y las nueces picadas.
  3. Verter en un molde redondo de 20 cm pincelado con aceite y hornear a 180°C hasta que al insertar un palito, salga seco.
  4. Dejar enfriar y desmoldar.

Tips

  1. Es importante que los plátanos estén maduros para que aporten dulzor al pan.
  2. Reemplazar las nueces por otros frutos secos: almendras, maní, pistachos, etc. También le queda muy bien los chips de chocolate amargo.
  3. En lugar de plátanos, se pueden emplear 3 bananas grandes o 4 medianas.
  4. El pan también se puede hacer en sartén a fuego corona.

*Será necesario chequear que todos los ingredientes sean aptos para celíacos.