¿Cumpliste 40 años? Qué alimentos deberías comer para proteger tu cerebro, según un especialista

El médico neurólogo Alejandro Guillermo Andersson explica qué señales no conviene pasar por alto y por qué hoy la prevención empieza también desde la comida

Gabriela Arias

Entrar a una habitación y olvidar qué se iba a buscar. No recordar enseguida el nombre de una persona conocida o necesitar más tiempo para aprender algo nuevo son situaciones que se presentan de forma frecuente con el paso de los años. Aunque muchas veces forman parte del envejecimiento normal, también despiertan una preocupación cada vez más extendida: ¿es posible hacer algo hoy para cuidar la memoria del futuro?