5 recetas de sándwiches fáciles para el desayuno que evitan picos de azúcar y dan saciedad por horas
Lic. Melina Kalmanovich
De nutricionistas
Sándwich integral de pasta de maní y banana
Lic. Melina Kalmanovich
10 min
Sándwich de queso, tomate y albahaca
Lic. Melina Kalmanovich
10 min
Sándwich mediterráneo de palta, huevo y tomate
Lic. Melina Kalmanovich
15 min
Sándwich de hummus, zanahoria y pepino
Lic. Melina Kalmanovich
10 min
Sándwich de ricota, huevo y espinaca
Lic. Melina Kalmanovich
15 min
Recomposición corporal: 5 almuerzos para perder grasa y aumentar la masa muscular
Lic. Ariana Bourbotte
Sándwich integral de hummus y vegetales
Lic. Juan Manuel Hierro
20 min
Pollo asado agridulce
Lic. Carolina Caligiuri
35 min
¿Dormís mal y vivís estresado? 5 almuerzos clave para combatir la inflamación y recuperar tu energía
Lic. Antonella Bahl Stoessel
Omelette de zanahoria con ensalada de quinoa, tomate, pepino y palta
Lic. Antonella Bahl Stoessel
30 min
Wok de langostinos, arroz yamaní y vegetales con cúrcuma y pimienta
Lic. Antonella Bahl Stoessel
75 min
Pollo a la cúrcuma con puré de boniato y calabaza
Lic. Antonella Bahl Stoessel
50 min
Bol tibio de pollo, quinoa y vegetales
Lic. Antonella Bahl Stoessel
60 min
Arenque al horno con vegetales
Lic. Antonella Bahl Stoessel
55 min
El menú de postres de una nutricionista: 7 recetas fáciles para sumar proteína toda la semana
Lic. Macarena Faba
5 recetas para la cena con alimentos clave para descansar profundo toda la noche
Gabriela Arias
Muffins de espinaca y queso
Lic. Juan Manuel Hierro
40 min
Zapallo cabutia relleno con soja texturizada
Lic. Noelia Gorza
90 min
El secreto de la microbiota: qué desayunar para cuidar tu salud intestinal y mejorar tu estado de ánimo
Lic. Agustina Uzcudun
Budín integral de mandarina
Lic. Yanina Gallo
45 min
Sopa española de verduras, legumbres y fideos codito
Juan Manuel Hierro
65 min
Sopa de tomate, fideos municiones y queso
Juan Manuel Hierro
50 min
Sopa de pollo, avena y espinaca
Juan Manuel Hierro
55 min